Zápisník sebelásky

ZÁPISNÍK, KTERÝ POHLADÍ PO DUŠI

Zápisník sebelásky nás vybízí k tomu, všímat si svých osobních krás. Chválit se, oceňovat se, hledat další a další důvody, proč si zasloužíme mít k sobě respekt a cítit sebehodnotu.

Stačí jednou denně si vepsat 3 věci, které se nám ten den povedly.

Vhodné je i si nalézt čas a zapsat do něho vše, co už jsme za svůj život zvládli a překonali.

Zápisník disponuje 100 linkovanými stranami (rozměr A5)

Vše je jen o našem přístupu. Tento zápisník může být jen obyčejným sešitem s líbivou obálkou a nebo naší terapeutickou pomůckou k větší sebelásce a nástrojem k vytvoření zvyku všímat si pozitivních aspektů sebe sama. Je to jen na nás. Tak jako vše.✨😊

V nabídce je i ZÁPISNÍK VDĚČNOSTI (zde) a motivační diář CESTA K SOBĚ (zde), který je plny teorií, technik a návodů ke spokojenějšímu životu ✨